如果你想活到中年,不妨吃三种食物,美貌,稀释皱纹。

2020-12-29 04:12:18 来源:网络

大家好,我是胡博士。谢谢你们的关注。健康是最好的礼物,知足是最大的财富,信任是最好的性格。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而是用健康的身体武装自己。在心里可以支撑船、健康和长寿一百多年。在心里可以拉一辆车,健康长寿100多年,注意我,让你变得合理、科学、健康和健康。

板栗

能清眼退步,治疗痔疮、大便血。预防脑膜炎球菌、高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐痰。板栗是一种冷食,既能清热清火,又能补充营养,对发热患者早期有很好的解热作用。

枣(Zizyphus枣树)

枣富含维生素C,在各种栽培蔬菜和水果中,只有鲜枣维生素C含量最高,可达每100克200毫克以上,有的品种可达500毫克以上,具有维生素C之王的美誉。

苹果

苹果、小米配粥、小米胃,但味道太淡,有时会显得淡淡,苹果等水果,不仅能满足营养需要,而且好吃。在吃苹果和其他冷水果时,在一定程度上对身体和胃都有好处。睡前喝碗,还能安睡,延缓衰老,使脸更红润、更健康。

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