胖娘健康饮食讲口腔溃疡快速缓解法

2020-12-29 20:39:21 来源:网络

口腔溃疡有说不出的疼痛,吃饭的疼痛、喝水的疼痛、张口的疼痛,严重时连呼吸都引起神经痛,反复出现。痛的时候,首先最希望的就是迅速阵痛。下面这些小方子可以直接作用于伤口,快速镇痛。而且基本上都是家里的东西提示胖健康饮食。

1,维生素b2

将维生素b2磨成细粉,掺入适量香油变稀,涂于溃疡表面,每天4~6次。

具有不苦不涩、味美、无刺激性、止痛等良好功效。连用两三天。睡前使用,效果特别好。

2.冰硼酸

用冰硼酸粉末涂抹患处1~2次有效。

3.萝卜汁

将生萝卜两只、莲藕一段洗净,榨成汁泥,去渣,含在汁中,每日3次,使用4天即可见效。

4.用盐水漱口

早晚用淡盐水漱口,可起到消炎作用,防止食物残渣引起的进一步感染,阻止溃疡面生长,加速愈合。

5.西红柿菠菜汁

将番茄菠菜汁含在嘴里,每天多次,每次几分钟,然后吞下。

这种方法特别适合宝宝和孩子,因为安全无痛,可以很好地帮助补充维生素。

菠菜含有多种营养元素,其中一种是维生素b2,对口腔溃疡有预防作用。菠菜中的维生素K也很高,有助于止血。

从根本上解决

口腔溃疡预防重于治疗,从根源上解决也很简单。

1.充分喝水

如果口腔出现溃疡,往往伴随着便秘、口臭等症状,要注意保持排便通畅。

除了多吃新鲜水果和蔬菜外,还要适当多喝水(代谢上有问题的除外)。这样可以清洁肠胃,预防便秘,有助于口腔溃疡的修复。

二、吃足八菜

口腔溃疡多伴有维生素b2的缺乏,用维生素b群如维生素b2、b6等治疗均有效。

各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,所以可以多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要摄入500克蔬菜和水果来补充缺乏的维生素。

还要通过小麦胚芽等补充维生素a、锌等。

三、要睡足8小时

很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重,尤其是生活紧张、精神压力大时,因此适当减压,放松精神,避免过度劳累,保证充足睡眠很重要。

4.仔细刷牙

一定要擦干净,仔细刷牙。养成早晚刷牙、饭后及时刷牙的好习惯,减少口腔细菌,防止食物残渣造成进一步感染。

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